Sophrologie, PNL, Coaching
Adultes, Adolescents,
Spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des parents
La sophrologie est une thérapie brève qui a vu le jour dans les années 60.
C'est une méthode psychocorporelle qui allie des techniques de respirations contrôlées, de contractions/décontractions musculaires et de la visualisation positive.
Elle s'adresse aux adultes comme aux enfants et permet d'accéder à ses ressources afin d'atteindre un état de bien-être ou d'activer tout son potentiel.
Elle peut être utilisée comme un outil de développement personnel: pour le bien-être, la détente, la confiance en soi, la gestion des émotions...
Dans le domaine sportif, professionnel ou scolaire: elle permet de développer la performance, la concentration, gérer le stress...
Elle peut également intervenir dans le domaine médical au sein d'une équipe pluridisciplinaire pour accompagner les femmes enceintes, des personnes en situation de handicap, atteintes de maladie...
Le sophrologue ne pose jamais de diagnostic et ne se substitue aucunement à un traitement ou à un avis médical.
